令和8年度八丈町健康づくり講演会「からだとこころの健康づくりフェルデンクライス健康法」

　日頃からくせになっているからだの動かし方や姿勢・呼吸に気づき、からだを整え、腰痛や肩こりを改善し、転倒を予防する健康法です。誰にでも簡単にできる心地よい運動を紹介します。　

日時

令和８年９月２７日（日）　午後２時３０分～４時

八丈町保健福祉センター

順天堂大学名誉教授　日本フェルデンクライス協会会長　武井正子氏

ストレッチマットまたは大きめのバスタオル、スポーツタオル・フェイスタオル。

ストレッチマットは数が限られますが貸し出しも可能です。

動きやすい服装でお越しください。

予約不要です。当日直接お越しください。

八丈町福祉健康課保健係

電話番号04996-2-5570