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牛乳 ムロ入りチャーハン 中華風野菜スープ 野菜チップス

チャーハンには、ムロアジのミンチが入っています。みそや豆板醤などの調味料で味をつけ、魚が苦手でも食 べやすいように仕 げました。野菜 チップスは、かぼちゃ・れんこん・さつまいもの3種類 の野菜 を揚げて作りました。

野菜チップスを揚げる様子です。