牛乳　たけのこご飯　魚のねぎ塩焼き　明日葉のごま和え　すまし汁

今日の明日葉のごま和えには、キャベツとにんじんも入っていました。えぐみのある明日葉も、他の野菜と合わせると食べやすくなりますね。