牛乳　キムチチャーハン　ムロ餃子のスープ　切干の中華和え

毎月19日は食育の日なので（1＝い、9＝く と読めるので食育の日だということだそうです）、カミカミメニューを出しています。
今回のカミカミメニューは、キムチチャーハンと切干の中華和えです。キムチチャーハンのキムチは、漬物なので噛み応え抜群です。また、切干大根も、大根を乾燥させたものなので歯ごたえがよいです。よく噛んで食べると、消化もよく、歯も強くなるので、一口につき30回、しっかりと噛んで食べましょう。