今日の催し物は、町の栄養士による夏の食事についてでした。

体のエネルギーをつくるにはビタミンＢ１が不可欠ですが、夏はビタミンＢ１が不足しがちになり、夏バテの原因にもなっています。

ビタミンＢ１を多く含む食べ物として、豚肉の紹介がありました。

バランスよく体に取り入れて、夏バテに負けないように！