ウツボのかばやき
4人分あたり
エネルギー 253kcal
たんぱく質 22.3g
脂肪 12.8g
カルシウム 96mg
  材料(4人分)
ウツボ 500g
少々
  砂糖  大さじ2
  酒 大さじ2
  しょうゆ 大さじ2
山椒 少々
  作り方
ウツボは3枚におろし、腹身に5mm間隔の切り目を入れる。
に塩をふり、網で焼く。
の調味料でタレをつくる。
の魚にのタレをつけて焼く。これを2回ほど繰り返す。
器にを盛り、山椒を添える。