ブダイの酢みそあえ
4人分あたり
エネルギー
84kcal
たんぱく質
13.8g
脂肪
1.5g
カルシウム
18mg
材料(4人分)
ブダイ
1/4尾
塩
少々
酒
少々
A調味料
味噌
大さじ2
砂糖
小さじ1
酢
大さじ2
だし汁
少々
生姜
少々
辛子
少々
作り方
1
ブダイの上身は、細切りにし、塩と酒をふり下味をつけてから熱湯にさっとくぐらせ、すぐに冷ます。
2
生姜はせん切りにし、
A調味料
と合わせる。
3
1
を
2
の衣で和え、器に盛る。好みで辛子を加える。