材料(4人分)
にんにく
1個
卵黄
1個
あした葉パウダー
10g
作り方
1
にんにくをばらし、ひたひたの水で煮る。
2
水がなくなったら卵黄を入れ、次にあした葉パウダーを入れ、手の平で丸められるくらいまで煮詰める。
3
フライパンで熱し、
2
を乾煎りする。1粒1粒がくっつかなくなったら出来上がり。
4
3
を冷ましてから消毒した瓶に入れる。
あしたば丸粒(がんりゅう)
200粒あたり
エネルギー
たんぱく質
脂肪
カルシウム