材料(20個分)
あした葉 600g
蒸しパンミックス 1kg
牛乳 180cc
1個
砂糖 少々
少々
干しぶどう 適量
  作り方
あした葉を茹で、ジューサーにかけ、布巾でよくしぼる。
鍋に蒸しパンミックス、牛乳、卵、砂糖、塩、のあした葉を入れ混ぜる。
適当な大きさに丸め干しぶどうをのせ、アルミカップに入れ、約10分位蒸す。
生地が固すぎる場合は牛乳を加えてで調節する。
あしたば蒸しパン
1個分あたり
エネルギー 240kcal
たんぱく質 6.0g
脂肪 1.5g
カルシウム 41mg