材料(20個分)
あした葉
600g
蒸しパンミックス
1kg
牛乳
180cc
卵
1個
砂糖
少々
塩
少々
干しぶどう
適量
作り方
1
あした葉を茹で、ジューサーにかけ、布巾でよくしぼる。
2
鍋に蒸しパンミックス、牛乳、卵、砂糖、塩、
1
のあした葉を入れ混ぜる。
3
適当な大きさに丸め干しぶどうをのせ、アルミカップに入れ、約10分位蒸す。
生地が固すぎる場合は牛乳を加えてで調節する。
あしたば蒸しパン
1個分あたり
エネルギー
240kcal
たんぱく質
6.0g
脂肪
1.5g
カルシウム
41mg