材料（４人分）
	あした葉			200g
	シーチキン			小1缶
	マヨネーズ			60g
	しょうゆ			少々
作り方
１	あした葉を茹でて水にさらし、２〜３cm位の長さに切る。
２	シーチキン缶を開け、軽く油を絞る。
３	１・２をマヨネーズで和え、しょうゆを少々加える。