材料（４人分）
	あした葉			200g
	プロセスチーズ			120g
	のり			2枚
作り方
１	あした葉の新芽をとり、よく洗い水につけてアクをぬく。
２	１の水気をよくふきとり、スライスチーズをはさみ、のりで巻く。