4人分あたり
エネルギー
177kcal
たんぱく質
5.5g
脂肪
15.3g
カルシウム
42mg
材料(4人分)
あした葉
ベーコン
塩
こしょう
サラダ油
250g
105g
少々
少々
少々
作り方
1
4〜5cmの長さに切ったあした葉の茎3本をベーコンで巻き、つまようじで止める。
2
塩、こしょうして、ころがしながら油で炒める。
あしたばの茎のベーコン巻炒め