材料(4人分)
とび魚(卵) 2尾
大根 200g
A 二杯酢
    酢 大さじ3
    しょうゆ 大さじ3
あした葉パウダー 小さじ2
  作り方
とび魚は3枚におろし、身は半分にそぎ切りにし、塩をふって魚焼き器で焼く。
大根はおろし、水気をきり、A 二杯酢とあした葉パウダーを加え混ぜる。
器にのとび魚を盛り、を添える。
とび魚のみぞれ酢
4人分あたり
エネルギー 101kcal
たんぱく質 18.8g
脂肪 0.7g
カルシウム 60mg