材料(4人分)
カミナリ切り干
300g
しょうゆ
大さじ3
砂糖
大さじ3
サラダ油
少々
作り方
1
カミナリ切り干は、一晩水につけてもどす。
2
油で炒め、しょうゆ・砂糖などで味つけをして20分位とろ火で煮る。
(味つけは好みで調節して下さい。)
大根のカミナリ切り煮つけ
4人分あたり
エネルギー
273kcal
たんぱく質
5.3g
脂肪
3.4g
カルシウム
409mg