材料(4人分)
カミナリ切り干 300g
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ3
サラダ油 少々
  作り方
カミナリ切り干は、一晩水につけてもどす。
油で炒め、しょうゆ・砂糖などで味つけをして20分位とろ火で煮る。
(味つけは好みで調節して下さい。)
大根のカミナリ切り煮つけ
4人分あたり
エネルギー 273kcal
たんぱく質 5.3g
脂肪 3.4g
カルシウム 409mg