4人分あたり
エネルギー 39kcal
たんぱく質 1.3g
脂肪 1.7g
カルシウム 112mg
  材料(4人分)
さつま芋のつる 200g
 A 
    すりごま 12g
    砂糖 12g
    しょうゆ 16g
  作り方
さつま芋のつるを茹で、3cm位の長さに切る。
茹でたつるを、で和える。
けずり節少々を入れるとよい。
さつま芋のつるのごま和え