材料(4人分)
にんにく 1個
卵黄 1個
あした葉パウダー 10g
  作り方
にんにくをばらし、ひたひたの水で煮る。
水がなくなったら卵黄を入れ、次にあした葉パウダーを入れ、手の平で丸められるくらいまで煮詰める。
フライパンで熱し、を乾煎りする。1粒1粒がくっつかなくなったら出来上がり。
を冷ましてから消毒した瓶に入れる。
あしたば丸粒(がんりゅう)
200粒あたり
エネルギー
たんぱく質
脂肪
カルシウム