材料（４人分）
	あした葉　 かつおぶし 油 しようゆ			200g １袋 大さじ１ 少々
作り方
１	あした葉は硬めに茹で、適当な長さに切る。
２	フライパンに油を熱し、１のあした葉を炒め、かつおぶしをまぶす。
３	２のフライパンのふちより、しょうゆを少々おとし火を止める。