4人分あたり
エネルギー 167kcal
たんぱく質 12.9g
脂肪 15.3g
カルシウム 44mg
  材料(4人分)
かき 200g
あした葉 80g
ベーコン 120g
少々
こしょう 少々
サラダ油 少々
  作り方
かきは水洗いし、軽く塩、こしょうする。
あした葉の葉を広げて、のかきを包み、ベーコンで巻く。
フライパンにサラダ油を入れ、のかきに火が通るまで炒める。
あしたばの葉は生でつかう。
簡単でとてもおいしく、酒のつまみなどによい。
かきのベーコンあしたば巻き