インフルエンザとは･･･

インフルエンザウイルスを原因とする呼吸器感染症です。

概ね１～３日の潜伏期間の後に、発熱、頭痛、全身倦怠感、筋肉痛、咳、鼻水などを呈します。一般的な風邪に比べ、全身症状が強いことを特徴とします。

主な感染経路

患者の咳やくしゃみに含まれるウイルスを吸い込むことによる「飛まつ感染」とウイルスが付着した手で口や鼻に触れることによる「接触感染」により感染します。

①こまめに手を洗いましょう。

②規則正しい生活を送って十分な休養をとり、バランスのとれた食事と適切な水分を補給しましょう。

③普段から一人ひとりが咳エチケットを心がけましょう。

④室内の適度な加湿（概ね湿度４０％以上）と換気を行いましょう。

⑤インフルエンザワクチンの接種について、かかりつけ医と相談しましょう。

＜咳エチケット＞

・咳、くしゃみの症状があるときは、マスクをしましょう。

・咳、くしゃみをするときは、口と鼻をティッシュでおおいましょう。

・咳、くしゃみをするときは、周りの人から顔をそらしましょう。